Challenge GRATUIT : 3 mini-exercices de développement personnel pour redonner du sens à ta vie pro !

1 vidéo chaque jour pendant 3 jours et 3 exercices à partager sur les réseaux sociaux avec la communauté Instagram (+4000 personnes)

10mn / jour


Exercices quotidiens


3 vidéos


Des bonus ++


Ce challenge est pour toi si...

Tu es une femme entre 20 et 35 ans

Tu es en pleine quête de sens et questionnement sur ta vie professionnelle

Tu es en poste ou au chômage et tu te sens coincée dans ta situation professionnelle actuelle

Tu vas découvrir ...

 3 exercices de coaching créatifs et puissants pour retrouver du sens dans ta vie pro

 Les peurs et les blocages qui t'empechent de te lancer dans une nouvelle vie pro plus enthousiasmante

 Ma méthode intuitive et créative pour te fixer un objectif professionnel plein de sens !

Ta coach

Il y a seulement 3 ans, je pensais que m'épanouir au travail serait impossible. Aujourd'hui, je vis une vie professionnelle pleine de sens et à mon image.

Il y a 3 ans, une seule chose tournait en boucle dans ma tête : cette fameuse quête de sens : je n'en dormais pas la nuit, et elle mépuisait le jour. Je ne parvenais pas à répondre à cette question existentielle " Que faire de ma vie ?".  Coincée dans mon petit appart' parisien, je faisais crise d'angoisse sur crise d'angoisse, abandon de stage sur abandon de stage, pour ne pas lâcher cette idée d'être un jour heureuse au travail, mais le présentéisme, la hiérarchie et les gué-guérres entre collègues me sortaient par tous les pores. Je ne me voyais pas retourner en entreprise !

Mon échelle de bien-être était à 2/10 et mon équilibre de vie, inexistant. Et pourtant, aujourd'hui, je vis exactement la vie, qui m'apporte tout le sens que je recherche. Je me lève à l'heure que je souhaite (rarement avant 9h30) car je ne suis pas du tout du matin, j'en profite pour faire du vélo avant mes coachings, j'enchaine par me cuisiner de bons petits plats healthy, puis, je crée du contenu, des vidéos, des formations en ligne, avant de terminer ma journée par une balade dans la nature près de chez moi, et un peu d'écriture et de journaling. 


Tout ça, en apportant une immense valeur aux plus de 4000 personnes qui me suivent quotidiennent sur les réseaux et dans mes emails privés et un soutien inconditionnel aux plus de 100 femmes qui ont bénéficié de mon accompagnement.

Comment j'ai fait ? Je te l'explique dans ce Challenge, en te partageant 3 mini-exercices concrets de développement personnel, pour t'aider, toi aussi, à retrouver du sens dans ta vie pro !


Manon Aunay

Coach Certifiée par la Haute Ecole de coaching de Paris